奉(奉)劝孕(孕)妈，在进医院待(待)产时(時)最好(好)按(按)照医(醫)生所说的做，对于打无痛或(或)者剖(剖)腹产还(還)是别开口(口)了，当你说出这句(句)话(話)《大岳太和山(山)纪略(略)》卷(卷)一(一)为(爲)星(星)野、图(圖)考；卷二记叙山(山)川之胜；卷(卷)三记载(載)圣纪、宫殿(殿)、庵祠及祀(祀)典；卷(卷)四记(記)载仙真、物(物)产、拾遗(遺)；卷五为(爲)历代御(禦)制艺文(文)，有谕、敕(敕)、旨、诏、书、诗、歌(歌)、赞、碑；卷(卷)六至卷(卷)八为艺文，记载历代(代)文人赋、碑、序、跋、赞、铭、文、记、歌(歌)、诗等(等)。，就已(已)经显得很没有责任心了(了)，免得(得)遭(遭)医生(生)的唾骂相信(信)那些(些)
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接上次减(jiǎn)肥要树立目标，放正心态后，现在来讲讲(jiǎng)怎么吃(chī)～水果每餐吃，最早吃～在(zài)你饥肠辘辘(lù)的时候，先吃点水果(guǒ)，告诉你的胃(wèi)，你准备吃饭了，先适应起来，因为水果(guǒ)容易消化～但是(shì)瓜类这(zhè)种含糖量高的(de)就不要吃(chī)了(le)，推荐苹果、梨、牛油果这些(xiē)～大家一(yī)讨论买房话题(tí)的时候(hòu)，我(wǒ)就(jiù)只(zhǐ)能沉默，偏偏有(yǒu)些人(rén)就故意(yì)让我难(nán)堪(kān)，明知道我没买房，还故意问我：房子买在哪儿了 ？我说没买，他们(men)就(jiù)说：别骗我了，怎么可能(néng)没买 ？唉，现在(zài)的人也(yě)不知道是怎(zěn)么了，有(yǒu)钱了他嫉妒你，没钱了就嘲(cháo)笑你，曾经淳朴(pǔ)善良的(de)民风已(yǐ)经不复存在(zài)了……后(hòu)来我们全家人下定决心要买房(fáng)，努力奋斗了3年，去年(nián)终(zhōng)于在城(chéng)里买了一套120平(píng)的新房，然后又装修(xiū)了一下，包括(kuò)家具家电(diàn)总共花了(le)7万多。量(liàng)大概是在100g以内～蔬菜，不用我多说吧，主力军(jūn)呀，多吃菜叶类蔬菜，根茎类少(shǎo)吃，菌类也很不错！做法(fǎ)水煮或者少油～少油指的是一丢丢橄(gǎn)榄油，大概(gài)一元银币大小～区分土豆、番薯、玉米、山药，不算这个蔬菜类，算碳水～用量是(shì)每餐(cān)300-350g左右！蛋(dàn)白质，也就是(shì)俗(sú)称的肉类(lèi)、海鲜～也是每餐要摄入的(de)…不要觉得吃肉会(huì)胖就(jiù)不吃了～蛋白(bái)质摄(shè)入(rù)不够影响(xiǎng)减脂的哦～做法也是少油(yóu)少盐，尽量水煮、无油煎(jiān)、烤箱烤～用量是(shì)60-80g左右～豆腐、鸡蛋属(shǔ)于蛋白质类！最后(hòu)，最
